ما هي الأطعمة التي تحتوي على اوميغا 3 ؟السؤالما هي الأطعمة التي تحتوي على اوميغا 3؟ الصحة Roaa momani 3 سنوات 1 اجابة 174 مشاهدات 0
اجابة ( 1 )
الأسماك
الخضراوات كالبروكلي و السبانخ و الذرة
المكسرات و خصوصا عين الجمل
بذور الشيا
القهوة و الشاي الاخضر
الشوكلاتة الداكنة