كيف أتخلص من البلغم نهائيًا
السؤال
يتساءل الكثير عن طرق للمساعدة في القضاء على البلغم والتخلص منه، ونجد أن البلغم هو عبارة عن مشكلة من أكثر المشاكل التي قد تصيب الإنسان، وخصوصًا في الفترات التي تأتي بين الفصول، كما نجد أن البلغم يأتي في بعض الحالات عند الإصابة بالبرد، أو بالحساسية أو بالزكام، وهذا البلغم هو سائل مخاطي كثيف، ويحتوي هذا البلغم على فيروسات وبكتيريا، وله كثير من الأعراض من أكثرها انتشارًا السعال بدرجة شديدة ومستمرة، وسيلان الأنف.
اجابة ( 1 )
استخدام وصفة البخار للتخلص من البلغم
نجد أن البخار يساعد على التخلص من البلغم، كما أنه يساعد في تحويله لمادة سائلة يمكن إخراجها وطردها بشكل سهل، ويتم استخدام البخار كل يوم مرتين، ويجب أن يستمر حمام البخار لمدة تصل إلى عشر دقائق، حيث أن استنشاق كمية من البخار تؤدي لتقليل الإفرازات التي تخرج من الرئتين، كما يجب أن يتم تكرار هذه العملية أكثر من مرة في اليوم.
استخدام المياه المالحة في التخلص من البلغم
يمكن أن يتم استخدام المياه المالحة من خلال الغرغرة بها، وهذه المياه يتم إحضارها من خلال المياه الدافئة والملح، وذلك لأنها تساعد في تلطيف الحلق، كما أنها تقوم بقتل البكتيريا، ويتم ذلك من خلال خلط ملعقة ملح صغيرة في كوب مياه دافئة، ونقوم بالتغرغر به، ويجب أن نكرر هذه العملية أكثر من مرة في اليوم.
الزنجبيل للتخلص من البلغم
إن الزنجبيل من أهم الأعشاب الطبيعية التي تساعد في إزالة الاحتقان، وذلك لأنه يساعد في التخلص من تهيج الحلق، كما أنه يقلل من وجود الالتهابات في الجهاز التنفسي، ويوجد للزنجبيل الكثير من الخصائص المضادة للجراثيم والفيروسات، حيث نجد أن الزنجبيل يقلل من وجود البلغم الموجود في الصدر والحلق، ويتم استخدام الزنجبيل من خلال وضع شريحة زنجبيل في كوب مياه مغلية، ونترك هذه الشرائح لعدة دقائق، وبعد ذلك نقوم بوضع ملعقتين عسل، ونقوم بشرب هذا الخليط، ويجب أن نكرر هذه الوصفة أكثر من مرة في اليوم الواحد.
استخدام عصير الليمون للتخلص من البلغم
يساعد عصير الليمون في التخلص من البلغم، وذلك لما له من خصائص مضادة للجراثيم، ونقوم باستخدام ذلك من خلال خلط ملعقتين عصير ليمون مع ملعقة عسل، ونقوم بإذابة ذلك في كوب مياه ساخنة، ونقوم بتناول هذا العصير ثلاث مرات يوميًا.
استخدام الكركم للتخلص من البلغم
يمكن أن نقوم باستخدام الكركم في القضاء على البلغم، وذلك لما له من خصائص مطهرة قوية تساعدنا في قتل البكتيريا، كما نجد أن طريقة استخدامه سهلة وميسرة حيث نقوم بوضع ملعقة من الكركم صغيرة في كوب يحتوي على حليب ساخن، ونقوم بشرب هذا الخليط في الصباح، ويمكن أن نتناوله بطريقة أخرى وذلك من خلال وضع نصف ملعقة كركم في كوب مياه ساخنة، ونقوم بتناول هذا الخليط ثلاث مرات في اليوم.
كيفية علاج البلغم طبيًا
يتم معالجة البلغم بشكل طبي من خلال استخدام المضادات الحيوية، ولكن يجب أن يكون تحت إشراف الطبيب، كما أنه من الممكن أن نقوم باستخدام البخاخات التي توجد في الصيدليات، ولكن يجب أن يتم استخدامها تحت إشراف الطبيب.
نصائح للقضاء على البلغم بشكل نهائي
هناك عدة نصائح يجب أن نهتم بها لأنها تقضي على البلغم، ومن هذه النصائح أن نهتم بالحفاظ على درجة حرارة الغرفة حيث يجب أن تكون درجة حرارتها مناسبة وتكون مشتملة على رطوبة في الهواء، كما يجب أن نقوم بتناول الكثير من السوائل.