كيف اتخلص تسوس الاسنان في المنزل

1. المضمضة بالزيت
2. المحافظة على نظافة الفم
3. استخدام غسول فم و معجون اسنان بالفلورايد
4. تناول فيتامين د
5. مضغ لبان خالي من السكر
6. تجنب الاطعمة و المشروبات السكرية