ما هو نظام رجيم الصيام المتقطع

السؤال
تم الحل 0
waledswa 3 سنوات 1 اجابة 191 مشاهدات 0

اجابة ( 1 )

  1. tota totaa
    0
    رد

    نظام رجيم الصيام المتقطع يعتمد على الامتناع بشكل رئيسى عن الطعام لعدة ساعات معينة فى اليوم او ايام يحددها الشخص خلال الاسبوع والاكثر شيوعاً لهذا الرجيم هو تناول الغذاء لمدة 8 ساعات خلال اليوم والامتناع عن الغذاء عدد الساعات المتبقية من اليوم ولا يتوقف هذا النوع من الريجيم على الحرمان من بعض الاغذية او الالتزام بنظام غذائى محدد

    افضل اجابة

‫اضف اجابة

تصفح
تصفح