ما هي فوائد الخيار؟

_ يحتوي على العديد من الفيتامينات و المعادن ك فيتامين أ و ج و ك و المنغنيز و البوتاسيوم و الزنك
_ يحتوي على مضادات الاكسدة
_ تقلل من خطر الاصابة بالسرطان
_ مفيد لعلاج الامساك لأنه مصدر غني بالماء و الالياف