كيف تؤثر زيادة او نقص الاملاح المعدنية في صحة الانسان

تؤثر زيادة او نقص الاملاح المعدنية في صحة الانسان تعد الاملاح المعدنية فى الجسم لها دور كبير يجتاحها الجسم فى كثير من الوظائف والحفاظ على العضلات والدماغ والقلب وغيره نقصها او زيادتها يؤدى الى اكتئاب , مشاكل فى العضلات والعظام , خلل فى الاسنان , جفاف فى البشرة , امراض جلدية , الشعور بالصداع والبرد , النعاس , ارهاق وتعب , فقدان فى الشهية , الشعور بالعثيان والقئ , زيادة فى الوزن , تكس المبايض , ضيق تنفس