اجابة ( 1 )

  1. الشوفان هو نوع من أنواع الحبوب من فصيلة العائلة النجيلية كالقمح والشعير، وهو غني بالقيمة الغذائية العالية، فهو يحتوي على الفسفور وفيتامين B، والزنك والمغنيسيوم، وله فوائد عديدة في تسهيل حركة الأمعاء، ويحتوي على مضادات لمرض السرطان، ويساعد على تخفيف الوزن وغيرها من الفوائد.

    افضل اجابة

اضف اجابة لـ ندى محمد

تصفح
تصفح