ما هي أسباب ثبات الوزن أو نزول الوزن بشكل بطيء؟

السؤال

ما هي أسباب ثبات الوزن أو نزول الوزن بشكل بطيء؟

Roaa momani 3 سنوات 1 اجابة 159 مشاهدات 0

اجابة ( 1 )

  1. تناول سعرات حرارية أقل بكثير من احتياجنا اليومي
    النوم الغير كافي أقل من 7 ساعات يوميا
    أسباب طبية كخمول الغدة الدرقية و انخفاض هرمون الاستروجين او التستستيرون و مقاومة الانسولين
    ان تكون نسبة العضل قليلة نتيجة قلة تناول البروتين و عدم ممارسة تمارين المقاومة
    قلة الحركة و الخمول و عدم ممارسة الرياضة

    افضل اجابة
    الغاء افضل اجابه

‫اضف اجابة

تصفح
تصفح