ما هي اعراض ب12

اعراض نقص فيتامين ب12 :
شحوب البشرة
– التهاب اللسان
– الشعور بالتنميل فى بعض اجزء الجسم ,
– الاحساس بالتعب والارهاق
– صعوبة اثناء التنفس
– تغيير المزاج والتوتر
– حدوث مشاكل للعصب البصرى