ما هي الأطعمة الغنية بالحديد؟السؤالما هي الأطعمة الغنية بالحديد؟ الصحة Roaa momani 3 سنوات 1 اجابة 183 مشاهدات 0
اجابة ( 1 )
كبدة البقر
اللحوم الحمراء
البقوليات كالحمص و الفول و العدس و الفاصولياء
السبانخ المطبوخة
الفواكة المجففة
الفراولة