ما هي علاقة فول الصويا بصحة القلب؟

تحتوي بذور فول الصويا على نسبة عالية من الزيوت و الالياف بالاضافة الى انه يمد الجسم بمادة الليستين التي تعمل على تكسير الكولسترول الضار في الدم و الحفاظ على معدل كولسترول منخفض في الجسم و بذلك يقي من امراض القلب و الشرايين.