كم يحتاج الجسم للراحة بعد التمرين؟السؤالكم يحتاج الجسم للراحة بعد التمرين؟ الصحة fatema سنة واحدة 1 اجابة 60 مشاهدات 0
اجابة ( 1 )
يحتاج الجسم للراحة بعد التمرين حوالي 24-48 ساعة حسب شدة التمرين