فوائد الشمر للجهاز الهضمي والقولون العصبي ؟

يساعد تناول كوب من شاي الشمر علي تخفيف آلام المعده والقولون. العصبي .
يعالج آلام الطمث عند النساء ؛ وتخفيف التوتر و انتفاخ البطن وتحفيز ادرار الحليب عند الأمهات المرضعات
كما يمكن إعطاءه للاطفال الرضع من عمر ٦ شهور وبعد بدايه ادخال الطعام ؛ لتخفيف آلام المغص المعروفه لدي الاطفال .